Entre stretching et relaxation, le body balance est le programme idéal pour toutes celles qui veulent pratiquer un sport sans trop d’efforts. À pratiquer absolument si vous voulez retrouver la forme et chasser le stress !
Sport à la mode, le body balance

 Partir à l’étranger pour quelques jours de vacances et une opération de chirurgie esthétique, l’idée qui peut paraître saugrenue séduit pourtant de plus en plus de femmes. Enquête.
Chirurgie esthétique low cost, faut-il avoir peur ?

 Lancé dans les années 30, le régime dissocié est basé sur la théorie que la combinaison de certains aliments ferait grossir et non ces aliments eux-mêmes. On vous explique !
Le régime dissocié

 De nombreuses stars américaines sont adeptes du régime à base de citron. Son principe est simple, il consiste à ne pas se priver tout en restant modéré et à inviter le citron dans tous vos plats. Amateurs de saveurs acides, à votre assiette !
Le régime citron

 Les poux, c’est la plaie des enfants mais aussi des parents. Bonne nouvelle dans la lutte contre les poux, un nouveau traitement miraculeux arrive sur le marché !
Anti-poux : un traitement miracle ?

 A l’occasion de la journée du sommeil, le 19 mars, faisons le point sur le sommeil des Français.
Journée du sommeil : tous sous la couette !

 Il y a une application pour tout. Ce slogan pub de Apple se vérifie un peu plus chaque jour. La preuve en est avec une application aussi cocasse que pratique. Vous voulez perdre du poids en faisant du sport en chambre, votre Iphone vous dit comment !
C’est LOL : l’appli Iphone qui calcule les calories brûlées pendant l’amour

 Pionnier de la minceur, Wight Watchers innove cette année avec son programme ProPoints. Un programme souple et qui se fonde sur les dernières études dans le domaine de la nutrition. Faisons le point !
Quoi de neuf côté minceur : Weight Watchers lance son programme ProPoints

 Qui a dit qu’il fallait se priver et manger de la poudre pour perdre des kilos ? Avec Kitchendiet et ses petits plats mitonnés par un grand chef, place au régime VIP !
Kitchendiet, le programme minceur gourmet et gourmand

 Les Françaises seraient-elles particulièrement sensibles à leur apparence ? Selon un sondage pour Top Santé, elles seraient 87 % à vouloir modifier quelque chose.
Les Françaises favorables à la chirurgie esthétique

 Dans les rayons des supermachés et des pharmacies, les compléments alimentaires s’alignent et remportent un succès grandissant. Compléments minceur, anti-chute des cheveux, beauté, spécial forme, il y en a pour tous les goûts, mais sont-ils efficaces ?
Peut-on faire confiance aux compléments alimentaires ?

On a toutes des questions gênantes qui nous trottent dans la tête mais qu’on n’ose pas poser à voix haute, même à notre médecin. Même si c’est son métier, ça coince. Dans le genre, il y a celle-là.

 Présents dans les pruneaux, le thé, les haricots, le raisin, les carottes ou les tomates, les antioxydants protègent notre organisme des radicaux libres. Promesse anti-âge ou effet de mode, faisons le point avec Michel Brack, auteur de "La révolution des antioxydants"
Plus jeune grâce aux antioxydants !

 Alternative à la chirurgie esthétique, l’acide hyaluronique de nouvelle génération promet aux femmes de leur faire gagner une taille de bonnet, sans passer par la case bistouri. Enquête sur cette nouvelle technique.
Gagner une taille de bonnet sans chirurgie esthétique c’est possible !

 A l’approche de l’été, nous cherchons toutes à affiner notre silhouette et à perdre les petits kilos superflus. Pour vous aider, la rédaction de Plurielles.fr a recensé les appli minceur sur l’Iphone.
Le best-of des appli Iphone minceur